Ćwiczenia na brzuch po cesarskm cięciu (cc) – kiedy można wykonywać
Jeśli chcesz wrócić do ćwiczeń po porodzie, to jest kilka czynników do rozważenia. Ponieważ żaden poród nie jest taki sam, twój przypadek musi być oceniony zgodnie z unikalnymi potrzebami jakie posiadasz. Tutaj przyjrzymy się, jakie ćwiczenia mogą pomóc przyspieszyć powrót…